Zwolnienie na poszukiwanie pracy (art. 37 Kodeksu pracy): 2 albo 3 dni wolnego w wypowiedzeniu komu przysługuje i jak złożyć wniosek (wzór + FAQ)

Urlop na poszukiwanie pracy to potoczna nazwa. W Kodeksie pracy to zwolnienie od pracy na poszukiwanie pracy (art. 37) i ma bardzo konkretne zasady.

Najważniejsze: to nie jest urlop wypoczynkowy, więc nie zmniejsza puli urlopu wypoczynkowego 20/26 dni. To osobne, płatne zwolnienie, które możesz wykorzystać w okresie wypowiedzenia, żeby realnie szukać nowej pracy.

W tym poradniku masz wszystko: komu przysługuje, ile dni wolnego przysługuje, kiedy zwolnienie nie działa, jak złożyć wniosek pracownika i jak odróżnić te dni od urlopu w okresie wypowiedzenia.

Materiał edukacyjny (nie porada prawna). W praktyce znaczenie mają okoliczności rozwiązania umowy oraz dokumenty (wypowiedzenie, okres wypowiedzenia).

TL;DR (najważniejsze w minutę)

• Zwolnienie na poszukiwanie pracy przysługuje tylko wtedy, gdy pracodawca wypowiedział umowę, a okres wypowiedzenia wynosi co najmniej 2 tygodnie.

• Wymiar zwolnienia:

• 2 dni robocze przy wypowiedzeniu dwutygodniowym lub jednomiesięcznym,

• 3 dni robocze przy wypowiedzeniu trzymiesięcznym (także gdy okres został skrócony na podstawie art. 36¹ § 1).

• Zwolnienie jest płatne (z zachowaniem prawa do wynagrodzenia).

• Dni wolne są udzielane na wniosek pracownika - pracodawca zwykle nie udziela ich z urzędu.

• Dni można wykorzystać w częściach (np. 1 + 1), ale nie szatkować na godziny (to są dni robocze).

• Niewykorzystane dni przepadają po zakończeniu stosunku pracy: jest brak ekwiwalentu za samo niewykorzystane zwolnienie z art. 37.

Sytuacja	Czy przysługuje zwolnienie z art. 37?	Co zrobić
Wypowiedzenie od pracodawcy, okres 2 tygodnie	Tak, 2 dni robocze	Wyślij wniosek z konkretnymi datami.
Wypowiedzenie od pracodawcy, okres 1 miesiąc	Tak, 2 dni robocze	Ustal dni z HR przed końcem zatrudnienia.
Wypowiedzenie od pracodawcy, okres 3 miesiące	Tak, 3 dni robocze	Możesz rozłożyć dni, jeśli firma akceptuje terminy.
Skrócenie 3-miesięcznego wypowiedzenia z art. 36¹ § 1	Tak, 3 dni robocze	Traktuj wymiar jak przy trzymiesięcznym wypowiedzeniu.
Wypowiedzenie złożone przez pracownika	Nie	Sprawdź zwykły urlop wypoczynkowy albo urlop na żądanie.
Porozumienie stron	Co do zasady nie	Ustal wolne w treści porozumienia, jeśli jest potrzebne.

---

1) Komu przysługuje zwolnienie na poszukiwanie pracy (warunki z art. 37)

Żeby skorzystać z tych dni wolnych, muszą być spełnione dwa warunki jednocześnie:

Warunek A: wypowiedzenie musi złożyć pracodawca

Zwolnienie przysługuje w związku z wypowiedzeniem umowy o pracę dokonanym przez pracodawcę. Innymi słowy: jeżeli to pracodawca wypowiedział umowę, sprawdzasz art. 37. Jeżeli to Ty składasz rezygnację, zwykle zostają normalne zasady urlopu wypoczynkowego i uzgodnienia z firmą.

Warunek B: okres wypowiedzenia musi wynosić co najmniej 2 tygodnie

Jeśli okres wypowiedzenia jest krótszy (np. rozwiązanie bez wypowiedzenia), zwolnienie nie przysługuje.

W praktyce najczęściej zwolnienie dotyczy sytuacji:

• pracodawca wręcza wypowiedzenie,

• zaczyna biec 2 tygodnie / 1 miesiąc / 3 miesiące,

• w tym czasie pracownik składa wniosek o dni na poszukiwanie pracy.

---

2) Kiedy zwolnienie NIE przysługuje (najczęstsze pomyłki)

Zwolnienie na poszukiwanie pracy zwykle nie przysługuje, gdy:

• to Ty wypowiadasz umowę (rezygnacja),

• umowa rozwiązuje się za porozumieniem stron (nawet jeśli inicjatywa wyszła od pracodawcy),

• umowa kończy się sama (np. upływa termin umowy na czas określony bez wypowiedzenia),

• rozwiązanie następuje bez wypowiedzenia (np. dyscyplinarka) tu nie ma okresu wypowiedzenia, więc nie ma gdzie tych dni zmieścić.

Jeśli masz wątpliwość, spójrz na dokument, który dostałeś/aś:

• jeśli to wypowiedzenie umowy o pracę od pracodawcy i jest tam okres wypowiedzenia - jesteś w dobrym tropie,

• jeśli to porozumienie stron - art. 37 co do zasady nie działa.

Jeżeli nie jesteś pewien, od czego liczy się okres wypowiedzenia albo czy masz 2 tygodnie, miesiąc czy 3 miesiące, zacznij od poradnika wypowiedzenie umowy o pracę: okresy i liczenie terminów. Dopiero potem wybierz daty do wniosku o zwolnienie na poszukiwanie pracy.

---

3) Ile dni wolnego przysługuje: 2 czy 3 (prosta tabela)

Zasada jest zero-jedynkowa:

2 dni robocze

Przysługuje, jeśli Twój okres wypowiedzenia wynosi:

• 2 tygodnie, albo

• 1 miesiąc.

3 dni robocze

Przysługuje, jeśli Twój okres wypowiedzenia wynosi:

• 3 miesiące,

• także wtedy, gdy 3-miesięczny okres został skrócony przez pracodawcę na podstawie art. 36¹ § 1 (np. przy likwidacji, upadłości albo innych przyczynach niedotyczących pracownika).

Uwaga praktyczna: dni robocze to dni Twojej pracy (wg grafiku). Nie chodzi o dni kalendarzowe.

---

4) Czy to zależy od etatu (część etatu / pełny etat)?

Nie. Wymiar zwolnienia z art. 37 jest określony w dniach roboczych (2 lub 3) i co do zasady nie zależy od wymiaru etatu.

Czyli: pracownik na 1/2 etatu też ma 2 dni (przy krótszym wypowiedzeniu) albo 3 dni (przy 3 miesiącach).

---

5) Czy można wykorzystać dni osobno (1+1) i czy można na godziny?

W częściach - tak

Kodeks nie wymaga wykorzystania wszystkiego na raz. W praktyce możesz wnioskować np.:

• o 1 dzień teraz i 1 dzień za tydzień (przy limicie 2 dni),

• o 1 + 1 + 1 (przy limicie 3 dni).

Na godziny - raczej nie

To zwolnienie jest określone w dniach roboczych, więc w praktyce nie rozlicza się go godzinowo jak np. siła wyższa czy opieka na dziecko w trybie godzinowym.

---

6) Czy to jest płatne i jak jest rozliczane?

Tak - to zwolnienie jest płatne. Art. 37 mówi o zachowaniu prawa do wynagrodzenia.

W praktyce najczęściej:

• jeśli masz stałą pensję miesięczną - w wypłacie nie odczujesz różnicy,

• jeśli masz składniki zmienne - HR rozlicza wynagrodzenie według zasad stosowanych do rozliczeń za czas niewykonywania pracy (w firmach może to wymagać przeliczeń).

Nie myl tego z urlopem wypoczynkowym w okresie wypowiedzenia. Urlop wypoczynkowy może być udzielony przez pracodawcę jednostronnie i wpływa na saldo urlopowe. Zwolnienie z art. 37 jest osobnym uprawnieniem na szukanie pracy. Różnicę opisujemy szerzej w poradniku urlop w okresie wypowiedzenia: pracodawca, ekwiwalent i obowiązki.

---

7) Jak i kiedy złożyć wniosek (żeby pracodawca nie zgubił tematu)

Najlepsza praktyka:

1. Najpierw poproś HR o potwierdzenie okresu wypowiedzenia (jeśli nie jest jasny).

2. Złóż wniosek mailowo (żeby był ślad).

3. Zaproponuj konkretne dni.

Nie ma jednej, ustawowej formy wniosku - ale pisemnie/mailowo jest najbezpieczniej.

Ważne: jeśli nie złożysz wniosku, pracodawca zwykle nie musi sam z siebie szukać Ci dni wolnych w grafiku.

Wniosek powinien być krótki. Wystarczą: podstawa (art. 37 Kodeksu pracy), informacja, że jesteś w okresie wypowiedzenia dokonanego przez pracodawcę, konkretne daty i łączny wymiar 2 albo 3 dni roboczych. Nie wpisuj szczegółów rekrutacji ani nazw firm, do których aplikujesz.

---

8) Checklista: szybka weryfikacja w 60 sekund

1. Czy wypowiedzenie wręczył pracodawca?

2. Czy okres wypowiedzenia to min. 2 tygodnie?

3. Jaki jest okres wypowiedzenia: 2 tyg., 1 mies., 3 mies.?

4. Ile dni Ci przysługuje: 2 czy 3?

5. Czy masz już zaplanowane dni, w które realnie chcesz iść na rozmowy?

6. Czy wysłałeś/aś wniosek mailowo (żeby był ślad)?

7. Czy sprawdziłeś/aś, że te dni nie zostały błędnie odjęte z salda urlopu wypoczynkowego?

8. Czy w rozliczeniu końcowym nie oczekujesz ekwiwalentu za niewykorzystane dni z art. 37? Przy tym zwolnieniu działa zasada: wykorzystać w okresie wypowiedzenia albo przepadnie.

---

9) Wzór wniosku o zwolnienie na poszukiwanie pracy (kopiujwklej)

Temat: Wniosek o zwolnienie na poszukiwanie pracy (art. 37 k.p.) - [Imię i nazwisko]

Dzień dobry,

w związku z wypowiedzeniem umowy o pracę dokonanym przez pracodawcę i trwającym okresem wypowiedzenia, wnioskuję o udzielenie zwolnienia od pracy na poszukiwanie pracy na podstawie art. 37 Kodeksu pracy.

Proponowany termin wykorzystania zwolnienia:

• [data 1] (1 dzień roboczy)

• [data 2] (1 dzień roboczy)

[jeśli dotyczy 3 dni: - data 3]

Łączny wymiar: [2 / 3] dni roboczych.

Proszę o potwierdzenie udzielenia zwolnienia w powyższych terminach.

Z poważaniem

[Imię i nazwisko]

[Zespół / dział]

[telefon opcjonalnie]

---

FAQ (najczęstsze pytania)

Czy pracodawca może odmówić tych dni wolnych?

Jeśli spełniasz warunki z art. 37 i składasz wniosek w okresie wypowiedzenia, co do zasady jest to Twoje uprawnienie. Spory w praktyce dotyczą raczej terminu (organizacji pracy), a nie samego prawa do zwolnienia.

Czy muszę udowadniać, że byłem/am na rozmowie rekrutacyjnej?

Co do zasady nie ma takiego obowiązku w przepisie. Dobrą praktyką jest korzystanie z uprawnienia zgodnie z celem (szukanie pracy), ale nie jest to delegacja z obowiązkiem rozliczenia.

Co jeśli nie wykorzystam dni do końca wypowiedzenia?

Przepadają. Nie ma przeniesienia na kolejny rok ani ekwiwalentu pieniężnego (to nie jest urlop wypoczynkowy).

Czy mogę wziąć te dni po podpisaniu nowej umowy w innej firmie?

Jeśli nadal jesteś w okresie wypowiedzenia w obecnej firmie i spełniasz warunki samo podpisanie nowej umowy nie wyklucza formalnie prawa do zwolnienia. W praktyce jednak korzystaj zgodnie z celem i uzgadniaj terminy rozsądnie.

Czy przysługuje przy porozumieniu stron?

Co do zasady nie - to nie jest wypowiedzenie dokonane przez pracodawcę.

Czy te dni powinny pojawić się w świadectwie pracy?

Świadectwo pracy zawiera dane potrzebne do ustalenia uprawnień pracowniczych, w tym informacje o urlopie wypoczynkowym i trybie rozwiązania umowy. Zwolnienie z art. 37 nie jest urlopem wypoczynkowym, dlatego przy kontroli dokumentów najważniejsze jest, żeby nie pomylić go z saldem urlopu. Zobacz też poradnik świadectwo pracy: co zawiera i jak je sprostować.

---

Powiązane poradniki

• Wypowiedzenie umowy o pracę: okresy i jak je liczyć - ustal, czy masz 2 tygodnie, miesiąc czy 3 miesiące.
• Urlop w okresie wypowiedzenia: pracodawca, ekwiwalent i obowiązki - odróżnij urlop wypoczynkowy od zwolnienia na szukanie pracy.
• Świadectwo pracy: co zawiera, termin i sprostowanie - sprawdź dokument końcowy po ustaniu zatrudnienia.
• Ekwiwalent za urlop: jak obliczyć kwotę - gdy po zakończeniu umowy zostaje niewykorzystany urlop wypoczynkowy.

Stan prawny na: 3 lipca 2026 r.

Źródła

• Kodeks pracy (art. 37) - tekst jednolity Dz.U. 2025 poz. 277 (ISAP, PDF): https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/download.xsp/WDU20250000277/U/D20250277Lj.pdf

• Zielona Linia (gov.pl) - Zwolnienie na poszukiwanie pracy (2 dni / 3 dni, skrócenie okresu): https://zielonalinia.gov.pl/-/zwolnienie-na-poszukiwanie-pracy

• PIP (OIP Katowice) - Kodeks pracy pod lupą: zwolnienie na poszukiwanie pracy (warunki, porozumienie stron): https://katowice.pip.gov.pl/aktualnosci/kodeks-pracy-pod-lupa-zwolnienie-na-poszukiwanie-pracy

Zastrzeżenie informacyjne

Materiały w serwisie mają charakter informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią porady prawnej ani wiążącej interpretacji przepisów. Przepisy oraz ich wykładnia mogą się zmieniać, a zastosowanie w praktyce zależy od indywidualnej sytuacji (m.in. treści wypowiedzenia, długości okresu wypowiedzenia, grafiku i zasad organizacji pracy w firmie). W razie wątpliwości skonsultuj temat z działem kadr/HR, Państwową Inspekcją Pracy lub prawnikiem.