Zwolnienie na poszukiwanie pracy (art. 37 Kodeksu pracy): 2 albo 3 dni wolnego w wypowiedzeniu komu przysługuje i jak złożyć wniosek (wzór + FAQ)

Urlop na poszukiwanie pracy to potoczna nazwa. W Kodeksie pracy to zwolnienie od pracy na poszukiwanie pracy (art. 37) i ma bardzo konkretne zasady.

Najważniejsze: to nie jest urlop wypoczynkowy, więc nie zabiera Twojej puli 20/26 dni. To osobne, płatne dni wolne, które możesz wykorzystać w okresie wypowiedzenia, żeby realnie szukać nowej pracy.

W tym poradniku masz wszystko: komu przysługuje, ile dni, kiedy nie przysługuje, jak to zgłosić i wzór wniosku do HR.

Materiał edukacyjny (nie porada prawna). W praktyce znaczenie mają okoliczności rozwiązania umowy oraz dokumenty (wypowiedzenie, okres wypowiedzenia).

TL;DR (najważniejsze w minutę)

• Zwolnienie na poszukiwanie pracy przysługuje tylko wtedy, gdy:

1. umowę wypowiada pracodawca, oraz

2. okres wypowiedzenia wynosi co najmniej 2 tygodnie.

• Wymiar zwolnienia:

• 2 dni robocze przy wypowiedzeniu 2-tygodniowym lub 1-miesięcznym,

• 3 dni robocze przy wypowiedzeniu 3-miesięcznym (także gdy okres został skrócony na podstawie art. 36 1).

• Zwolnienie jest płatne (z zachowaniem prawa do wynagrodzenia).

• Dni wolne są udzielane na wniosek pracownika pracodawca zwykle nie udziela ich z urzędu.

• Dni można wykorzystać w częściach (np. 1 + 1), ale nie szatkować na godziny (to są dni robocze).

• Niewykorzystane dni przepadają po zakończeniu stosunku pracy (brak ekwiwalentu).

---

1) Komu przysługuje zwolnienie na poszukiwanie pracy (warunki z art. 37)

Żeby skorzystać z tych dni wolnych, muszą być spełnione dwa warunki jednocześnie:

Warunek A: wypowiedzenie musi złożyć pracodawca

Zwolnienie przysługuje w związku z wypowiedzeniem umowy o pracę dokonanym przez pracodawcę.

Warunek B: okres wypowiedzenia musi wynosić co najmniej 2 tygodnie

Jeśli okres wypowiedzenia jest krótszy (np. rozwiązanie bez wypowiedzenia), zwolnienie nie przysługuje.

W praktyce najczęściej zwolnienie dotyczy sytuacji:

• pracodawca wręcza wypowiedzenie,

• zaczyna biec 2 tygodnie / 1 miesiąc / 3 miesiące,

• w tym czasie pracownik składa wniosek o dni na poszukiwanie pracy.

---

2) Kiedy zwolnienie NIE przysługuje (najczęstsze pomyłki)

Zwolnienie na poszukiwanie pracy zwykle nie przysługuje, gdy:

• to Ty wypowiadasz umowę (rezygnacja),

• umowa rozwiązuje się za porozumieniem stron (nawet jeśli inicjatywa wyszła od pracodawcy),

• umowa kończy się sama (np. upływa termin umowy na czas określony bez wypowiedzenia),

• rozwiązanie następuje bez wypowiedzenia (np. dyscyplinarka) tu nie ma okresu wypowiedzenia, więc nie ma gdzie tych dni zmieścić.

Jeśli masz wątpliwość, spójrz na dokument, który dostałeś/aś:

• jeśli to Wypowiedzenie umowy o pracę od pracodawcy i jest tam okres wypowiedzenia jesteś w dobrym tropie,

• jeśli to Porozumienie stron art. 37 co do zasady nie działa.

---

3) Ile dni wolnego przysługuje: 2 czy 3 (prosta tabela)

Zasada jest zero-jedynkowa:

2 dni robocze

Przysługuje, jeśli Twój okres wypowiedzenia wynosi:

• 2 tygodnie, albo

• 1 miesiąc.

3 dni robocze

Przysługuje, jeśli Twój okres wypowiedzenia wynosi:

• 3 miesiące,

• także wtedy, gdy 3-miesięczny okres został skrócony przez pracodawcę na podstawie art. 36 1 (np. w określonych sytuacjach po stronie pracodawcy).

Uwaga praktyczna: dni robocze to dni Twojej pracy (wg grafiku). Nie chodzi o dni kalendarzowe.

---

4) Czy to zależy od etatu (część etatu / pełny etat)?

Nie. Wymiar zwolnienia z art. 37 jest określony w dniach roboczych (2 lub 3) i co do zasady nie zależy od wymiaru etatu.

Czyli: pracownik na 1/2 etatu też ma 2 dni (przy krótszym wypowiedzeniu) albo 3 dni (przy 3 miesiącach).

---

5) Czy można wykorzystać dni osobno (1+1) i czy można na godziny?

W częściach tak

Kodeks nie wymaga wykorzystania wszystkiego na raz. W praktyce możesz wnioskować np.:

• o 1 dzień teraz i 1 dzień za tydzień (przy limicie 2 dni),

• o 1 + 1 + 1 (przy limicie 3 dni).

Na godziny raczej nie

To zwolnienie jest określone w dniach roboczych, więc w praktyce nie rozlicza się go godzinowo jak np. siła wyższa czy opieka na dziecko w trybie godzinowym.

---

6) Czy to jest płatne i jak jest rozliczane?

Tak to zwolnienie jest płatne. Art. 37 mówi wprost o zachowaniu prawa do wynagrodzenia.

W praktyce najczęściej:

• jeśli masz stałą pensję miesięczną w wypłacie nie odczujesz różnicy,

• jeśli masz składniki zmienne HR rozlicza wynagrodzenie według zasad stosowanych do rozliczeń za czas niewykonywania pracy (w firmach może to wymagać przeliczeń).

---

7) Jak i kiedy złożyć wniosek (żeby pracodawca nie zgubił tematu)

Najlepsza praktyka:

1. Najpierw poproś HR o potwierdzenie okresu wypowiedzenia (jeśli nie jest jasny).

2. Złóż wniosek mailowo (żeby był ślad).

3. Zaproponuj konkretne dni.

Nie ma jednej, ustawowej formy wniosku ale pisemnie/mailowo jest najbezpieczniej.

Ważne: jeśli nie złożysz wniosku, pracodawca zwykle nie musi sam z siebie szukać Ci dni wolnych w grafiku.

---

8) Checklista: szybka weryfikacja w 60 sekund

1. Czy wypowiedzenie wręczył pracodawca?

2. Czy okres wypowiedzenia to min. 2 tygodnie?

3. Jaki jest okres wypowiedzenia: 2 tyg., 1 mies., 3 mies.?

4. Ile dni Ci przysługuje: 2 czy 3?

5. Czy masz już zaplanowane dni, w które realnie chcesz iść na rozmowy?

6. Czy wysłałeś/aś wniosek mailowo (żeby był ślad)?

---

9) Wzór wniosku o zwolnienie na poszukiwanie pracy (kopiujwklej)

Temat: Wniosek o zwolnienie na poszukiwanie pracy (art. 37 k.p.) [Imię i nazwisko]

Dzień dobry,

w związku z wypowiedzeniem umowy o pracę dokonanym przez pracodawcę i trwającym okresem wypowiedzenia, wnioskuję o udzielenie zwolnienia od pracy na poszukiwanie pracy na podstawie art. 37 Kodeksu pracy.

Proponowany termin wykorzystania zwolnienia:

• [data 1] (1 dzień roboczy)

• [data 2] (1 dzień roboczy)

[jeśli dotyczy 3 dni: - data 3]

Łączny wymiar: [2 / 3] dni roboczych.

Proszę o potwierdzenie udzielenia zwolnienia w powyższych terminach.

Z poważaniem

[Imię i nazwisko]

[Zespół / dział]

[telefon opcjonalnie]

---

FAQ (najczęstsze pytania)

Czy pracodawca może odmówić tych dni wolnych?

Jeśli spełniasz warunki z art. 37 i składasz wniosek w okresie wypowiedzenia, co do zasady jest to Twoje uprawnienie. Spory w praktyce dotyczą raczej terminu (organizacji pracy), a nie samego prawa do zwolnienia.

Czy muszę udowadniać, że byłem/am na rozmowie rekrutacyjnej?

Co do zasady nie ma takiego obowiązku w przepisie. Dobrą praktyką jest korzystanie z uprawnienia zgodnie z celem (szukanie pracy), ale nie jest to delegacja z obowiązkiem rozliczenia.

Co jeśli nie wykorzystam dni do końca wypowiedzenia?

Przepadają. Nie ma przeniesienia na kolejny rok ani ekwiwalentu pieniężnego (to nie jest urlop wypoczynkowy).

Czy mogę wziąć te dni po podpisaniu nowej umowy w innej firmie?

Jeśli nadal jesteś w okresie wypowiedzenia w obecnej firmie i spełniasz warunki samo podpisanie nowej umowy nie wyklucza formalnie prawa do zwolnienia. W praktyce jednak korzystaj zgodnie z celem i uzgadniaj terminy rozsądnie.

Czy przysługuje przy porozumieniu stron?

Co do zasady nie to nie jest wypowiedzenie dokonane przez pracodawcę.

---

Stan prawny na: 15 stycznia 2026 r.

Źródła

• Kodeks pracy (art. 37) ISAP (PDF): https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/download.xsp/WDU19740240141/U/D19740141Lj.pdf

• PIP (OIP Katowice) Kodeks pracy pod lupą zwolnienie na poszukiwanie pracy (warunki, porozumienie stron): https://katowice.pip.gov.pl/aktualnosci/kodeks-pracy-pod-lupa-zwolnienie-na-poszukiwanie-pracy

• Zielona Linia (gov.pl) Zwolnienie na poszukiwanie pracy (2 dni / 3 dni, skrócenie okresu): https://zielonalinia.gov.pl/-/zwolnienie-na-poszukiwanie-pracy

Zastrzeżenie informacyjne

Materiały w serwisie mają charakter informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią porady prawnej ani wiążącej interpretacji przepisów. Przepisy oraz ich wykładnia mogą się zmieniać, a zastosowanie w praktyce zależy od indywidualnej sytuacji (m.in. treści wypowiedzenia, długości okresu wypowiedzenia, grafiku i zasad organizacji pracy w firmie). W razie wątpliwości skonsultuj temat z działem kadr/HR, Państwową Inspekcją Pracy lub prawnikiem.