Odpoczynek tygodniowy

Co do zasady co najmniej 35 godzin nieprzerwanego odpoczynku w każdym tygodniu, obejmującego zwykle 11 godzin odpoczynku dobowego i dodatkowe 24 godziny.

Czas pracy

Krótko: Co do zasady w każdym tygodniu pracownik ma prawo do co najmniej 35 godzin nieprzerwanego odpoczynku. W tym okresie mieści się odpoczynek dobowy, więc nie dodaje się do niego jeszcze kolejnych jedenastu godzin.

Przykład: koniec w sobotę o 18:00

Od soboty od 18:00 do poniedziałku do 6:00 upływa 36 godzin. Taka przerwa przekracza podstawowe minimum tygodniowe. Powrót w niedzielę o 18:00 dałby tylko 24 godziny, co bez podstawy do wyjątku nie wystarcza.

Który tydzień sprawdzać

W rozliczeniu czasu pracy tydzień oznacza siedem kolejnych dni kalendarzowych od pierwszego dnia okresu rozliczeniowego. Nie musi to być zawsze poniedziałek-niedziela. Przy kontroli grafiku zacznij od daty rozpoczęcia tego okresu.

Odpoczynek powinien zasadniczo przypadać w niedzielę. Jeżeli dozwolona jest praca w niedzielę, może przypaść w innym dniu. Zasady rekompensaty pracy w niedzielę sprawdza się osobno.

Kiedy minimum może wynosić 24 godziny

Art. 133 dopuszcza skrócenie w określonych przypadkach, m.in. przy przejściu na inną zmianę zgodnie z rozkładem, a także w sytuacjach wskazanych w art. 132 § 2. Nie jest to dowolny wybór pracodawcy. Nawet przy takim wyjątku odpoczynek tygodniowy nie może być krótszy niż 24 godziny.

Źródła

Opracowanie: ITMM. Jak powstają treści. Zgłoś korektę.

Publikacja
17 stycznia 2026
Aktualizacja
29 października 2026
Stan prawny
29 października 2026

Sprawdź w praktyce