Odpoczynek dobowy

Co do zasady co najmniej 11 godzin nieprzerwanego odpoczynku w każdej dobie. To jedna z podstawowych gwarancji prawa pracy przy planowaniu grafiku.

Czas pracy

Krótko: Co do zasady pracownikowi przysługuje w każdej dobie co najmniej 11 godzin nieprzerwanego odpoczynku. To ochrona przerwy między pracą, odrębna od limitu godzin pracy.

Przykład: 22:00 i 6:00

Zmiana kończy się o 22:00, a następna zaczyna o 6:00. Między nimi jest osiem godzin, więc zwykłe minimum jedenastu godzin nie zostało zachowane. Samo poprawne zsumowanie godzin w miesiącu nie naprawia tej przerwy.

Gdy praca kończy się o 18:00, a kolejna zmiana zaczyna o 6:00, przerwa wynosi dwanaście godzin. To spełnia podstawowe minimum odpoczynku, ale nie rozstrzyga pozostałych wymagań grafiku.

Kiedy potrzebna jest dodatkowa ocena

Art. 132 przewiduje wyjątki dotyczące m.in. pracowników zarządzających zakładem w imieniu pracodawcy i akcji ratowniczej lub usuwania awarii. W tych przypadkach należy zapewnić równoważny odpoczynek w okresie rozliczeniowym. Sama duża liczba zamówień nie jest równoznaczna z każdym z tych wyjątków.

W szczególnych równoważnych systemach z pracą przedłużoną do 16 lub 24 godzin obowiązują dodatkowe reguły odpoczynku bezpośrednio po takiej pracy. Nie stosuj wtedy automatycznie samego minimum 11 godzin.

Odpoczynek dobowy trzeba sprawdzać razem z tygodniowym. Ruchomy rozkład czasu pracy nie zwalnia z zapewnienia obu odpoczynków.

Źródła

Opracowanie: ITMM. Jak powstają treści. Zgłoś korektę.

Publikacja
17 stycznia 2026
Aktualizacja
29 października 2026
Stan prawny
29 października 2026

Sprawdź w praktyce