Odpoczynek dobowy
Co do zasady co najmniej 11 godzin nieprzerwanego odpoczynku w każdej dobie. To jedna z podstawowych gwarancji prawa pracy przy planowaniu grafiku.
Krótko: To minimalny nieprzerwany odpoczynek, który pracownik powinien mieć w każdej dobie pracowniczej.
Kiedy to pojęcie ma znaczenie
- Gdy analizujesz, czy grafik nie narusza minimalnego odpoczynku między zmianami.
- Gdy pracujesz zmianowo, w równoważnym czasie pracy lub przy dyżurach.
- Gdy chcesz ocenić, czy skrócenie odpoczynku jest w ogóle dopuszczalne.
Przykład w praktyce
Jeżeli jedna zmiana kończy się o 22:00, a następna zaczyna o 6:00, dobowy odpoczynek jest zbyt krótki i trzeba sprawdzić, czy nie doszło do naruszenia przepisów.
Co sprawdzić w przepisach lub dokumentach
Podstawą są przepisy Kodeksu pracy o minimalnym odpoczynku dobowym oraz wyjątki przewidziane dla niektórych grup i sytuacji.
Powiązane poradniki i narzędzia
Najpierw sprawdź praktykę
Jeżeli szukasz odpowiedzi na konkretną sytuację, zacznij od narzędzia lub poradnika. Definicja ma pomóc zrozumieć wynik, a nie go zastąpić.
Powiązane narzędzia
Przydatne narzędzia
Informacje prawne
Stan prawny na 28 marca 2026 r.
Ostatnia aktualizacja: 28 marca 2026 r.
Źródła pierwotne: Kodeks pracy, ustawa o dniach wolnych od pracy, ISAP oraz komunikaty PIP przywołane na stronie.
Co jest normą: treść przepisu, data wejścia w życie, katalog uprawnień i ograniczeń.
Co jest interpretacją: przykłady, checklisty, kolejność działania i uproszczenia redakcyjne pomagające przełożyć przepis na praktykę.
Jak pracujemy: korzystamy z metodologii redakcyjnej, publicznie opisujemy korekty i oddzielamy treści redakcyjne od przyszłej monetyzacji serwisu.
Zastrzeżenie informacyjne: Materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady prawnej. W sprawach indywidualnych skonsultuj się z prawnikiem lub działem HR.